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20 ottobre 2017

Il Cavolfiore

Post by Daniela Agrò

Il Cavolfiore Un delizioso vegetale che si presta a mille preparazioni con proprietà nutritive e benefici per il nostro corpo, cominciamo con la sua composizione Valori nutrizionali per 100 gr 25 calorie Grassi 0,3 g Acidi grassi saturi 0,1 g Sodio 30 mg Potassio 299 mg Carboidrati 5 g Proteine 1,9 g Vitamina C 48,2 […]

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12 maggio 2017

Le zucchine

Post by Daniela Agrò

Le zucchine Un ortaggio della famiglia delle cucurbitacee (zucca, cetriolo, meloni,  un pò bistrattata è invece un ottima verdura dal gusto neutro che si adatta a molteplici pietanze, la sua stagionalità va da maggio  a settembre (guarda qui il calendario delle verdure)

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1 marzo 2017

Le noci

Post by Daniela Agrò

Le noci Eccoci al nostro secondo appuntamento su alimentazione e benessere, oggi ho deciso di parlare delle noci frutto meraviglioso da tutti i punti di vista. Perchè parlare delle noci, tutti sappiamo che fanno bene e le mangiamo ogni tanto o durante le feste come da tradizione e non abitualmente perchè pensiamo che facciano ingrassare e […]

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