Pesce spada al pomodoro

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Pesce spada al pomodoro
Preparazione: 10 min
Cottura: 20 min
Difficoltà: Facile

Dosi per:

4 persone

Occorrente:

1 tegame capiente

Ingredienti:

  • 1 cipolla grossa
  • 4 fette di pescespada non sottili
  • 1 confezione di pelati meglio se bio
  • olio evo
  • sale e pepe

Calorie:

300 cal per porzione

Pesce spada al pomodoro

Il Pesce spada al pomodoro è un modo delizioso ma, semplice e veloce di cucinare questo pesce,

Ottimo con gli spaghetti è perfetto per un piatto unico

Procedimento

Tagliate la cipolla a velo
in un tegame soffriggete la cipolla con un pò di olio
appena è dorata aggiungete i pelati e fate cuocete un paio di minuti
aggiustate di sale ed un pizzico di zucchero
aggiungete il pesce spada
cuocete per qualche minuto
aggiustate di sale e servite

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